Børnetræningen består af opvarmning med leg, motorik og bevægelse, faldeteknikker, basisteknik og kampe. Målsætningen er at lære basisteknik i judo, mens man har det sjovt og udvikler motorikken.
Til ungdom/voksentræning træner både uøvede og øvede, motionister og elitekæmpere, opvarmning, faldøvelser, basisteknik og kamptræning. Der bliver taget hensyn til den enkeltes niveau og mål.
Der trænes ud fra Judo Danmarks Aldersrelateret Træningskoncept, hvor der tages højde for judoudøvernes udvikling i de forskellige alderstrin.
Der indhentes børneattest på trænere i Køge Judoklub.
Træningssted:
Rishøjhallen Skolevej 7 4600 Køge
(indgang på bagsiden v. sportspladsen)
Børn 6-9 år:
Tirsdag
kl. 17.00 – 18.00
Børn 10-13 år:
Mandag og torsdag
kl. 17.00 – 18.00
ungdom og voksen:
mandag og torsdag
kl. 18.00 – 19.30
I behøver ikke at melde til, første gang I dukker op for at prøve. Måske har vi en låne-gi i den rigtige str., ellers ha´noget behageligt løst tøj på.
Kontingent:
- Klub-kontingent samt DJU-licens
- Børn 6-9 år og 10-13 år: 540,- kr. pr. ½-år
- Ungdom og voksen: 725,- kr. pr. ½-år
Træningen er gratis den første måned.
For at blive gradueret og deltage i stævner, skal man have et judopas og en gyldig licens. Gyldig licens for man ved at betale kontigent til DJU (Dansk judoUnion) gennem Køge Judoklubs hjemmeside.