Træningen består af opvarmning med leg, motorik og bevægelse, faldteknikker, basisteknik samt masser af små judoøvelser. Der lægges stor vægt på at judoen bliver leget ind i kroppen. Vi træner ud fra Judo Danmarks Aldersrelateret Træningskoncept, hvor målsætningen er at lære basisteknik i judo, mens man har det sjovt og udvikler motorikken.